1名がぁ

おてら ゆるりヨガ です。

小雨がぱらついてきましたが、本日は15人の参加です。

お寺からは「おにいちゃん」が 参加です。

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これは、はじめのからだをほぐす時間です

 

からだ をほぐし、心がほぐれると、人は眠くなるものです

 

一日の疲れが 最深となる夜のヨガは

坐禅よりも、熟睡できるのです・・・。

と、

いうことで、約 1名 爆睡 モードに突入

(再起動しません・・)

 

終了後もしばらくは、 夢の中に

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タタミがとても気持ちいい・・「おにいちゃん」 でした。

 

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