11面のヨガ

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おてらよが 本日は定員まで皆様おあつまりくださいました。以前は一人一畳あれば十分に行うことができたのですが、今は、27.5畳に10人を目途に実施しております。(障子を外せば拡大も可)

 コロナ禍に対応するために、換気扇を8個増設したり空気の流れを調節しながら、みんなで快適で安全に活動できるように、裏でいろいろとやっております。

 自分のココロの中におられる11面の観音さまと同様に、自分に備わっているけど、使っていない(使い方をわすれた?)筋肉をほぐせるのもまた、ヨガのよいところです。

 次回もぜひに メールにて受け付けております。

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