広いヨガ

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ひろーく 開くように、人数を抑えてはじまりました、四季のヨガ。今回はお線香の香りよりも、畳の香りが気分を調えてくださいました。クリスタルボウルの清らかな音色が本堂に広がり、ストレスという尖ってしまった心と身体を、やさしくつつみます。観音様のやさしさと共に 広くゆっくり四季のヨガが始まります。

長谷寺とSDGs

SDGsとは

 持続可能な開発目標(SDGs)とは,2001年に策定されたミレニアム開発目標(MDGs)の後継として,20159月の国連サミットで採択された「持続可能な開発のための2030アジェンダ」にて記載された2016年から2030年までの国際目標です。 持続可能な世界を実現するための17のゴール・169のターゲットから構成され,地球上の誰一人として取り残さない(leave no one behind)ことを誓っています。 SDGsは発展途上国のみならず,先進国自身が取り組むユニバーサル(普遍的)なものであり,日本としても積極的に取り組んでいます。 (外務省ホームページより)

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長谷寺へのSDGs導入の考え


 長谷寺では2011年9月から、みんなの居場所となるお寺となるために寺子屋という活動を行なってきました。この9年間で約30講座を開催するなかで世代や性別、職業が違えども、同じ趣味を持つ人と共に切磋琢磨したり、会話を楽しんだりと枠を越えた繋がりができたと思います。SDGsの理念であるを「地球上の誰一人として取り残さない」達成する、すなわちみんなの居場所を作ること。日本国のみならず、世界規模で「地球上の人々の居場所を作る」事が、未来見据えた大きな課題と捉え、SDGsへ賛同します。

 長谷寺へSDGsを導入し、寺子屋の知名度を向上させることで参加者が増え、長谷寺がさらに多くの人々の居場所になると考えています。



なぜ、寺子屋を作ることにしたのか?


 僧が雲水(雲の如く水の如し)と言われる時、修行道場で勉学に励み多くの山、川、村々、国々をわたりあるき、多くの見識と智慧を習得し、修行の可否を確認する法戦式を行い、多くの住職からの問答をすべて論破し、認められて初めて住職となる資格を有します。

 住職は、その地に住むことにより人々の苦楽を薄め、安楽とはなにかを伝え、より良い農業の方法があれはそれを広め、食料の保存方法として良い調理方法があれば、それを伝え(たくわん和尚は有名)日常生活の改善を(「お歯黒」から「歯磨き」へ)を薦めたりと、先行する地域の技術をを伝えるための施設が寺院の役割でした。

 多くの人々へ伝えるためには、広い部屋が必要であり現在の大きな寺院の形となりました。今はその代わりとして、小学校、中学校、高等学校、大学、大学院、各種専門学校など、多岐にわたる教育施設があり、お寺本来の用途からはずれ、もっぱら ご供養専用の施設へとかわりつつあります。

 時代の流れとは言え、教育施設ができたのも、仏教の歴史から言えば最近のことであり、多くの住職が学校の先生を兼務していたことをご存知の方も多いと思います。実際、私の両親も高校の教師をしながら寺院の復興をしていました。

 私の信ずる寺院の本来は教育施設です。ご供養は、人間本来もちあわせている感謝の気持ちを表す方法のひとつです。あの人の「こころざし」、「生きざま」「悩んだ時の対処法」などを再確認することも、ご供養の重要な役割なのです。「より良く生きてもらいたい」それは、先行く人たちの切なる願いでもあります。

 住職として、この長谷寺を勤めさせていただいており、多くの勉学を通し、又は資格という形での勉強もしていますが、すべてを網羅することなど勿論できません。その道を先に進んた方から、その道を教えていただく、それが、初めの寺子屋の始まりであり、学校などで専門の講師がが指導するのと同じですね。

 多くの方が講師をしていただくこと。これは、その方の生き様を伝えることでもあり、後世への引継ぎでもあります。この身体、だれしもが、返さねばならぬ身体です。とても小さなことで、知らぬ人にとっては、ものすごい先輩なのです。

 伝え残している小さなこと、小学生で鉛筆をカッターで削ること、マッチで薪に火をつけること、箸の使い方 読み書きそろばん。味噌汁のつくりかたなどなど。

 あなたには簡単なこと、他の人には難しいこと、たくさんあります。それを寺子屋として、先生をしていただく。初めての先生により多くの講座をしていただきたい。そのためにお寺の敷居を低くしたいと考えたのです。

 蓬莱山倶楽部は、無宗教だとか、檀家だとか、信徒だとか、曹洞宗だとか、臨済宗だとか、キリスト教だとか、神教だとかを、多くのしがらみを取り除いて、自分だから伝えられることを、伝える場を提供するために、つくりました。

 これは、今まで寄付金などを檀家さんや信徒さんに、寄進していただいたことがないからできることでもあり、特別なことなのかもしれません。

 より多くの方に倶楽部に参加していただき、はじめは体験、そして、小さな先生をはじめていただきたい。命があるからできること。あなたは、きっと 輝ける。

 

今までの 取り組み 一覧

写経会

キルトの会

ヨガ教室

友禅染教室

プリザーブドフラワー

詩吟の教室

おはなし坐禅会

囲碁の世界(碁会所)

シフォンケーキ講習会

イキイキ健康講座

ウォーキング 講座

粘土のお地蔵さん

お経を読む会

そろばん教室

茶道教室

着付教室

パソコン講座

行政書士による遺言講座

エンディングノート

お葬式の教室

造船所

田舎ソバ打ち体験

餅つき大会

境内の緑化

座禅の会


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 寺子屋へ来られた普段会うことのない人々同士での会話を楽しんだり、悩みを相談する事で自分にはなかった新たな考え方を見つけ、日々のストレスを減らせる。さらに仏の教えを知る事で心の安定が保たれる。



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 寺子屋に参加する事で、自分の興味がある分野の専門の人から話を聞ける。学校では教えてもらえない事を多々学べる。



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 講師は自分の専門分野を教えるので、今までの職知識が活かされる。



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 関わったことがない町の人々と同じ趣味で繋がることで住み続けやすい町が出来る。

この繋がりをさらに広げていきたい。

アンガーマネジメント2

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アンガーマネジメントの講座です。

理不尽な出来事にムカッ

本当は怒っているのに何も言えずにイライラ

つい怒りすぎて後から後悔、自己嫌悪

 

怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニングです。

令和元年 12月 22日(日) 10時30分〜12時

 

自分を学ぶ時間を大切に

終活カフェ

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お寺終活カフェも第六回を迎えます。今回は、エンディングノートの書き方を特集します。既にお持ちの方もおられるかもしれませんが、書き方がわからなかったり、難しく感じていたりする方もおられるかもしれません。そんなときの為の終活カフェです。講演がおわってからのカフェタイム。わからない箇所を実際に質問してみませんか?(いやいや、自分が質問したいことを、お隣の方が質問してくれるかもしれませんよ(笑)) どうぞお待ちしております。

 

日 時 令和 2年 1月14日(火) 13時〜15時

参加費 800円 (資料代 含)

対 象 どなたでもご参加いただけます。

場 所 厚木市長谷1288番地(長谷寺)

主 催 終活カフェ実行委員会

 

H30てらとも

平成30年6月19日 午前10時半〜午後3時頃まで

長谷寺てらとも開催です。

おてら で お友達をつくりませんか

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おてら でゆっくり まったり 。と

 

てらとも過去履歴もご覧ください。

かみさまとのやくそく

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上映会のおしらせです。

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ご参加おまちしております。

お申込みは 申込フォーム にて 

瓢箪灯3

ひょうたんらんぷ 3回目 開催です。が、

なんと、あっという間に定員を超えてしまいました

ごめんなさい。。。。

 

日時 平成29年11月27日(月)10時30分〜15時30分

場所 厚木市長谷1288番地 長谷寺 特設会場

対象 どなたでも(10名でしたが 超えました)

料金 3500円

申込 長谷寺のメールへ 氏名と返信アドレス、参加人数を明記ください。

持物 おひるごはん エプロン

指導 むかいがわやすひと

 

詳細 こちらをご覧ださい

絵手紙教室

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絵手紙教室 (新です)

9月15日 10時〜11時(月に2回を予定しています)

場所 厚木市長谷1288番地(長谷寺本堂)

駐車場あります。

御希望の方はご気軽に連絡ください。

連絡先 090ー8491−7113 佐藤まで

 

綺麗な景色をながめながら、静かな環境のなか

無心に絵手紙を描いてみませんか?

 

下手でいい 味のある絵 描いてみませんか?

ワイワイと楽しい時間をすごしましょう。

夕涼話会

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今年も開催 夕涼み おはなし 会です。

主催 おはなしポケットピース さんです。

南毛利小学校の絵本おはなしボランティアさんから進化した

話術の達人ママさんグループです。

各地で活躍中ですが、長谷寺にてお寺っぽい お話も加わりますよ。

夏休みもあとわずか。

いっぱい たのしみましょー。

ひょうたん灯

「ひょうたんランプ」 を創る講座のご案内です。

開催日 平成29年8月21日(月)と 9月26日(火)

時間  13時〜17時

場所  長谷寺本堂 におあつまりください

料金  各回 3500円

定員  各回 10名(先着順)

申込  choukokuji@gmail.com または

 046−247-7884(法要中は電話に出れません)

     参加者名・参加日程・電話連絡先・(親子参加有無)をお知らせください

 

 

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親子で参加もできます。 親子で1つ作成、又は

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それぞれ1つづつ作成してもOKです

( その場合は2人分の料金になります)

(うれしさは4倍?になります(笑))

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ひょうたんの数は多数あるのですが、

用意できる工具の関係で、各回10名様限定での開催です。

 

ひょうたんとは不思議な性質があります。

その昔、ひょうたんは水筒として用いられました。

わずかに水が染み出ることで、表面からの気化熱で

中の水が冷たくなる (のか?やったことナイぞ)

特性があったりします。生活の知恵ですね。

 

今回、そのひょうたんに魅せられて、大好きで

毎年大量のひょうたんを育成して、ひょうたんランプを

作る講座を開催している、「向川 康樹」さんをお招きして

みんなで楽しみましょう。人生を楽しんでますか?

 

お申込み先 choukokuji@gmail.com 又は

お電話 046−247-7884(法事中は電話が難です)まで。

小6の本田選手は

2016-05-27

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英語の時間20160500.pdf

次回は6月24日です。

中学1年生で英語の点数を本気で、あげるための時間

今回は、導入で 本田圭祐選手の話からはいりました。

小学6年生の時には、すでに、未来を信じて

さらには、それにむかって、今も歩みをすすめている。

ぼくたちは、今 あゆめをすすめる 時だ

本気で 英語を 学ぶ 時間。

本気で英語。

歩いていると

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英語の時間10月号の報告です。

少しずつ着実にすすんでいるのを

みまもることができています。

席に余裕がございます。

平成27年11月は20日です。12月は18日

共に 金曜日の午後8時から午後9時半まで。

お誘いあわせの上 ご参加ください。

英語の時間201510.pdf

yer

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How's your family?は

How's yer family? と聞こえるのが、ネイティブだよ。

だから、リスニングの時にわからなくなっちゃうんだ。

ではどうする?

 

早く読めるようになると、英語が楽しくなる

たのしみながら、英語がわかる。

はずかしい? いやいや たのしめるのでR

 

英語の時間002.pdf

開運 お寺カフェ

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手作り感満載で 進行しております。

長谷寺 「 開運!お寺カフェ 」

プレオープンとはいえ、実行委員会では

さまざまな 企画の検討と 選択が進んでおります。

 

基本は、ゆっくり まったり。 お茶しながら

自分を いやして 

自分を さがして 

自分と つながるみんなが 観音さまに おあつまり。

 

チラシをみたら、

住職のシフォンケーキが

限定60個って書いてあった(笑)


フェイスブック

ナンノの着物

平成26年5月23日 NHK 2チャンネル Eテレにて

長谷寺 友禅教室で先生をしていただいております

「成田華仙」先生 作の着物を南野洋子さんが 

着て出演されていました。

 

http://www.choukokuji.jp/article/14620903.html

 

 

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http://www.nhk.or.jp/koten/arts/kimono.html

ナンノの着物0.jpg

 


本日は、友禅染教室。 

4人の生徒さんが全部、バラバラの作業をしていますが、

今回 注目するのが、葉を転写する技法。

昔からある技法なのだそうですが、、

一度 転写すると、10年 経過しても

着物に、色あせることなく、定着します。

 

葉をよく見ると、 葉脈とよばれる

葉の中にある、枝みたいな、筋。

これを正確に写す技法を伝授されていました。

葉脈0.jpg 

葉の油抜きには、漂白剤が入っていない 洗剤を使います。

枝からどのように葉が出ているのかを確認しておく。

これは葉を立体的に表すのに役に立ちますし、

自然に見えます。

(間違うと、100年以上笑われますから・・)

葉先をきれいに見せるための処理。

色の液体へ定着剤入れる割合や 粘度の確認

ガラスへ 色液 をどのぐらいの厚さで

均等に重ねることを目の前で、見せてもらえる。

これは、実際に 見て会得しないと伝授が難しい。

ローラーのちから の入れ具合で色の厚みはいくらでも

変えることもできるし、どんどん乾燥していくから、

色液の粘度の調節も常に行い、濃すぎればは、葉脈を

布に転写できない。これを、丁寧に、教え 質問、回答

練習し、調整、確認、そして会得して作品になっていきます。

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技術が伝わっていく、手から手へ。

 


仏教ではこれを、相承 という

http://www.sojo.jp/

弟子が師より、正法を受け、さらにこれを続く弟子に伝えること。

相互に継承するという意味です。 

 


南野陽子さんは、心意気 を伝えておりました。

写経サークル

http://densuke.biz/list?cd=QGzrX3Mg2dyKGF3J

長谷寺の写経会が深化して

サークルになりました。(担当 しばた さん)

そして場所は南毛利公民館の和室です。

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筆と すずり と 墨は100円ショップで購入等 御持参ください。

 

しばた さんは、 長谷寺写経会と坐禅会に

必ず参加されている方ですので、ご存知の方も多いかとおもいます。

会を大きくすることが目的ではないので、

今のところ広報はここでの 

このお知らせのみの模様です。

ですので、それこそ 静かに写経が、できそうです。


毎週 木曜日 午後6時10分からの予定ですが、

スケジュールはリンク先をご確認ください。

http://densuke.biz/list?cd=QGzrX3Mg2dyKGF3J

 

 


 

なお、坐禅のサークルも 深化して 玉川公民館で開催されています。

こちらは、もうすこし しましたら 発表いたします。

おたのしみに・・・。

未来の計画は?

おかね に関する エネルギー理論

 

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ご連絡は 上記へ (残席 わずか)

ふうりん

初夢ゆらぎコンサート

世界でひとり、プロの風鈴演奏家による

四季を通じて聴ける癒しの風鈴サウンド。

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日付 2014年1月17日(金)

時間 19時〜21時

会場 長谷寺本堂(長谷1288)

出演 日向真 ユンイ  ree&miyuki 

内容 風鈴演奏 http://www.lifeact.jp/kazaoto/

    ありがとうの唄 http://www.lifeact.jp/yungyi/

    クリスタルボウル http://ameblo.jp/ree1779/

    シンキングボウル http://ameblo.jp/miyukiue/ 

料金 3500円

申込 ticket@lifeact.jp

新規友禅

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毎回、庫裡(本堂ではない方で会食などで使う建物)で

おこなっているのですが、今回、障子紙が届かず

74枚 放置状態で

庫裡の7畳半×3部屋は、使用不可なので本堂で開催。 

 

今までの制作作業は終了したので、

新規に何をつくるか

そしてそれを作成するためにどのような技法を使うか

検討会が開かれました。そして新たに2名が参加され

友禅の基本や、技法などさまざまな質問が出る前に

教えてくださっていました。(違う??)

 

今まで作っていたもの。

そして、その技法を知っている方が見ると

「あああ すごい!」と 声を出されるますが

作っている本人は、言われた通りに作っている・・・。

実はスンゴイ 物になっていたりします。

 

この場所で行える作業以外の 縫う作業や

洗う作業などは 一級品を作る トップクラスの職人さんへ

依頼し、出来上がってくるので、

 

とんでもなく、良い物になったりします。

 

好みの色、好みの柄、この時に使う為に作る。

新規ではじまりました 友禅染の教室

4月1日写経を中止

4月1日の写経会は

寺院の都合により 中止といたします。

各位 ごめんなさい。 住職

予定表簡略版

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予定表の簡略版を作成いたしました。

各位講師の先生方へは、日程ミス等の確認をお願いいたします。

(今回も また 10万枚刷ってしまいます・・)

お片付け塾

http://ameblo.jp/koba-nao/entry-11466071879.html

 


2013年02月08日(金) koba-naoの投稿
テーマ:
厚木の整理収納アドバイザー
「スマイル☆ハッピー」の小林直美ですはっぱ

昨年9月からご縁をいただき
お寺ヨガや写経、坐禅会などでお世話になっている
厚木・長谷寺(ちょうこくじ) さん
今月から「お片づけ塾」を開催することになりましたきら


モノは私たちを幸せにするために存在しています。
モノと向き合うことで、自分の暮らしと向き合い、
自分の生き方と向き合い、自分の本当の幸せと向き合う・・・

これからの人生を笑顔でハッピーにするために、
みんなで一緒にお片づけについて語りあいましょう!

☆昼の部☆
 2月22日(金) 13:00〜15:00
  テーマ : 「幸運を呼ぶスッキリ生活のススメ」

 3月22日(金) 13:00〜15:00
  テーマ : 「思い出のモノと上手に付き合う整理収納」

☆夜の部☆
 3月1日(金) 19:00〜21:00
  テーマ : 「幸運を呼ぶスッキリ生活のススメ」

 3月22日(金) 19:00〜21:00
  テーマ : 「思い出のモノと上手に付き合う整理収納」

参加費は、 1回 1,000円です。
どちらか1回のみの参加もOKです。
 (※「蓬莱山倶楽部」への参加が初めての方は
   入会費1,000円が別途かかります。)
 
厚木・長谷寺の住所は、
厚木市長谷1288番地 (046−247−7884)
駐車場25台あります。
バスをご利用の方は、
本厚木駅バスセンター9番より乗車し、
観音坂バス停下車 徒歩5分です。

長谷寺へのアクセスはコチラ → 

長谷寺では、
あなただから伝えられることを
伝えられる交流の場を提供するために
「蓬莱山倶楽部」を設けています。
まさに「寺子屋」ですね。

厚木・長谷寺のHP&ご住職のブログはコチラ → 

長谷寺の「蓬莱山倶楽部」は、宗派や檀家などに関係なく
どなたでもご参加できますので、
どうぞお気軽にお越しくださいませ。

ご予約&お問合せはコチラからどうぞ → 

飛び入り参加ももちろんOKですが、
資料をご用意しますので、
事前にご連絡いただけるとありがたいです。


私は長谷寺の観音様が大好きですハート2
たくさんのご縁に心から感謝しております!

お寺ヨガ 

一昨日、お寺ヨガ終了後
長谷寺をきっかけにつながった仲間たちとパチリ!

この写真はご住職の奥様が撮ってくださいました。
愛がありますね〜ハート2
写真から愛のエネルギーがいっぱい感じられます

長谷寺での「お片づけ塾」で
皆さまの片づけモチベーションアップに
お役に立てたら、これ幸いですにこっ


今日も笑顔でハッピーな一日に
心と身体と魂から感謝感謝感謝!!

小林先生のブログからの引用です。

http://ameblo.jp/koba-nao/entry-11466071879.html

 

平成25年2月号


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平成25年 2月号 寺子屋 予定を作成いたしました。

新規講座

 

おかたづけ塾。 

けん玉スポーツ教室。

小学生への宿題教室。

 

の3点です。

おかたづけ塾は 整理収納アドバイザーの小林先生による

全国大会でグランプリを獲得した記念講座です。

自分で悩んで、解決方法をみつけて、発表して、みんなに認められた内容を

2月22日 と 3月22日に 開催します。

http://ameblo.jp/koba-nao/

 


 けん玉スポーツ教室 

日本けん玉協会公認指導院 田上 先生(5段)による講座です。

資料より。

けん玉は自分自身と向き合う競技です。失敗しても何度でもチャレンジ。礼儀を大切に、基本技から、様々な技の習得をしていく中で、充実感と達成感を味わい、自然に集中力がみにつきます。けん玉を通して世代を超えた人とのつながりもひろがります。


 

 

 

 

パステル見舞

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パステル教室の皆さまにおいでいただきました。

 

 

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おじぞうさんも おいでくださいました。

 

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似顔絵までお書きくださりありがとうございます。

(ちょっと、改良型?)

いよいよ。明日、お寺に戻ります。  おみまいありがとうございました。

パステル地蔵

本日は、寺子屋 さんの日です。

 

10時からパステル教室

11時からフラダンス

13時から健康体操講座

16時からけん玉教室

16時からこども塾

19時からゆるりよが

 

の第一講座からのご紹介。

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パステルは ほんわか と、描けるんですねぇ

 

 

もとになったのが・・・。

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この 子 です。

 

キレイに描こうとおもわないで

心のままに色を楽しむのが

とってもたいせつですねぇ

 

(と、いうか、上手すぎ)

和みのヨガ

なごみのヨガ と読みます

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少人数制の ヨガですが、整体に近いのかもしれません。

前半1時間は、自分を自分で 整えます。

後半の1時間はペアになって、お互いを整えます。

 

この先生は、横浜の方なのですが

厚木市に住むみなさんの強い要望で

長谷に「来ていただいて」開催することになった講座です。

(よって熱烈なファンがいます!)

 

主に リンパ系に作用する用法を用いるので

手でなでるだけの部位、ツボを説明しながら

なぜこの部位を刺激する必要があるのか

的確に教えていただきながら 講座がすすみます。

 

私も、中級と呼ばれるカイロプラクターまで受講しているので

用法、この場所の効能などをみっちり叩き込まれたのは

はや、何年も前の話。ぜんぜんやっていなければ

すっかりわすれてしまうものです。

 

西洋医学ではない、東洋の流れを 手を当てる

本当の「手当て」。

人の頭をやさしく両手でそっと包み込むように持つと

枕とはちがって、ぬくもりと、頭形にフィットして

なんともいい気持ちになります。(不思議)

 

少人数でないと、想いが伝わらないということで

5人程度を予定していましたが

1回目から10名で行うことになりました。

 

これは たしかに 

「 な ご み 」 ます。

(要 予約・・・・というか いっぱい?)

日本橋三越

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午前中に東京でご供養がありましたので、その足で

日本橋の三越に行ってきました。

上に、イルカがいて、人を呼ぶそうです

 

会場は 本館 4階 越後屋由縁の名店舗 きものと帯大競演 

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左奥で、友禅染めの実演をされている先生を訪ねました。

 

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長谷寺で実施している蓬莱山倶楽部の先生そのままに平常心で対応していただきました。

(私は三越に初めて行ったのでそれだけで上気中)

 

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友禅製作実演で、実際に差(製作)していたの

子屋で体験の為に作っていただいた糸目の「宝づくし柄」

体験で作ったものと基は同じですが、クオリティーが格段に違います。

 


 

 日本橋、三越のジュウタン敷会場にて、堂々と実演できるという事は

商品も、人柄も三越の基準それ以上の方。なのですがいつもと変わらぬ先生でした。

今回は、先生の本当の本職の現場を見ることができました。

 

展示商品の中で、別格の細やかさでもありました。

(別格の価格でもありました・・・)


 

なお、先生の記事は

「美しいキモノ」

2012年11月20日発売の冬号に

掲載されています。

 

 

パウスカート

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フラダンスは基本的には一点で踊るそうですが、

お寺は畳なので、すこしずつ移動しながら

おどってくださっています。

ほぼ全員が経験ゼロの生徒さんです。

本日は基本の ターンの練習です

足の運びがスムーズだと

パウスカートもきれいに広がります。

 

独特のスカートのことを パウスカートと言い、

今後は手づくりも 講座の中で開催していきます。

 

ここちよい風の中、景色を眺めながら

観音様と共に全身運動です。

お水は適時飲めるよう、皆さまペットボトル持参です。

奉納舞踊

奉納舞踊と日本誤変換してみました。

 

一般的には「フラダンス」 です。

フラには 「おどる」という意味がこめられていますので

本来は 「フラ」 と書くのが正解でしょうが、

より わかりやすく フラダンスと 表記しています。

 

はじめに フラの先生にデモンストレーションをしていただきました

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優雅に、繊細にそして大胆に

ゆたかな 心情でお寺を包んでくださいました。

 

もともと、仏教とは、遠く インドの地で生まれた 「生き方」を伝えた教えです。

ヨガもそのひとつでもあり、

今回、

ハワイという、独自の文化のうえで心をはぐくんだフラを

蓬莱山倶楽部の講座として 開催することになりました。

 

心の内面の喜怒哀楽を全身をつかって表現した古代の方々に

想いをよせ、今、私たちがいれること、フラの心を学んでみてはいかがでしょうか?

 

今回、先生みずから1000枚を各家にポスティングしてし開催されました。

パステル教室のみなさんも参加され、楽しく講座がすすみました。

フラの練習.jpg

 

 

1名がぁ

おてら ゆるりヨガ です。

小雨がぱらついてきましたが、本日は15人の参加です。

お寺からは「おにいちゃん」が 参加です。

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これは、はじめのからだをほぐす時間です

 

からだ をほぐし、心がほぐれると、人は眠くなるものです

 

一日の疲れが 最深となる夜のヨガは

坐禅よりも、熟睡できるのです・・・。

と、

いうことで、約 1名 爆睡 モードに突入

(再起動しません・・)

 

終了後もしばらくは、 夢の中に

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タタミがとても気持ちいい・・「おにいちゃん」 でした。

 

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